匿名用户 | 浏览4409次 | 提问时间：2016-01-03 20:17:02 | 回答数量： 1个
女 32岁
斑秃吃什么食物？我从上一年的夏天开始发现我的头发掉得越来越多，因为那时开始去广州进行美术培训，一直比较紧张，睡眠时间也不充足，头发开始比以前掉得多。今年高考结束后，还是继续掉，越来越多。
您好，斑秃患者多补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。宜食含碘高的食物。多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
