匿名用户 | 浏览5038次 | 提问时间:2016-01-03 18:45:12 | 回答数量: 2个
女 18岁
学习的缘故,所以经常到晚上12点才睡,第二天又早起,上课的时候就想睡觉了,有什么办法提神吗?
你好,这个没有办法提神,你可以在中午抽出来半个小时的时间睡个午觉,这样对你的作息会有很大的好处,或者在课间休息的时候睡一会,平时多注意休息,休息不好会直接影响到你的学习,祝健康
根据你所描述的情况,我认为你应该提高学习效率,而不是单纯的熬钟点,只有保证充足的睡眠,才能有足够的精力学习。