匿名用户 | 浏览7800次 | 提问时间：2016-01-03 11:05:50 | 回答数量： 1个
男 28岁
感觉特别严重，天天头发都是一抓一大把，去医院检查之后医生说我这是斑秃的症状，虽然现在已经在治疗，但是感觉没什么太大的效果。
2016-01-03 11:14:09
你好，脱发患者应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻 芝麻糊也是可以的 、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。
宋艺
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