匿名用户 | 浏览4072次 | 提问时间：2016-01-02 17:17:24 | 回答数量： 2个
女 25岁
月子期间，脸上长痘，我又没有吃辛辣食品，月子期间，脸上长痘，我又没有吃辛辣食品，也没便秘，每天一次大便。怎么样缓解脸上上火长痘？
您好，考虑是习惯性便秘。建议养成按时排便的好习惯，每日一次大便或两次，加强运动，多喝水，忌食辛辣食物，多食用富含纤维的食物如蔬菜，水果如香蕉等，如便秘严重可以喝番泻叶和口服芦荟胶囊或者口服乳果糖、开塞露纳肛。
这种情况多喝水，清淡饮食，注意皮肤清洁卫生，多吃蔬菜和水果，睡眠要充足，避免熬夜。
