匿名用户 | 浏览4567次 | 提问时间：2016-01-02 13:00:32 | 回答数量： 2个
男 25岁
肾虚，怎么食补肾虚，怎么食补
2016-01-02 13:05:41
你好，这个要看是肾阳虚还是肾阴虚，肾阳虚多选择一些阳性的食物，如韭菜，黑芝麻，核桃，肾阴虚如山药，黑芝麻，核桃。其他如玛卡。
另外要搞清楚自己的肾虚是怎么得到的，如果有手淫，就要戒掉，有性生活就要注意节制，不然补上去的就会马上耗损掉，就没有效果。
2016-01-02 13:10:33
你好.可以用枸杞子.羊肉.羊肾.粳米.葱白.盐适量煮粥喝.以温肾阳.益精血.补气血
宋艺
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