匿名用户 | 浏览4117次 | 提问时间：2016-01-02 10:59:17 | 回答数量： 2个
女 12岁
我六年级，上学期成绩是年级最高，感觉学习压力挺大的，一方面是自己的压力，还有同学间竞争的压力，最近上课容易走神，怎么锻炼专注力？
2016-01-02 11:01:22
你好，这是精神紧张的表现，不要给自己太多的压力，顺其自然，要劳逸结合，可以试试多运动
2016-01-02 11:09:41
下课后，到室外活动换下环境休息一下。有时间进行户外活动，比如散步、打球，休息大脑。不要让大脑始终处于紧张劳累状态，这样上课时有可能专注精神。
宋艺
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