匿名用户 | 浏览6801次 | 提问时间：2016-01-01 21:15:03 | 回答数量： 1个
女 15岁
感觉每天没精神，做什么注意力都不集中.感觉累.没有活力，记忆力下降.什么事都想逃避.感觉没有力气，一天昏沉沉的.这是怎么回事
2016-01-01 21:24:33
你目前的表现属于抑郁症状，需要积极的心理调适，否则会出现抑郁症，建议每天有氧运动30分钟，如快走慢跑，积极参加户外活动，每周两次登山或郊游，形成规律的生活方式，促进身心调理，如果坚持3个月没有效果，有必要到正规医院心理门诊综合评估后行为矫正。
宋艺
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