匿名用户 | 浏览5909次 | 提问时间：2016-01-01 19:09:46 | 回答数量： 2个
男 16岁
你好！我是一名高中生，我现在十分喜欢学习但不知什么原因我的注意力老不能集中，我越是想注意力集中我的心理越烦！我该怎么办？
你好，高中生了肯定是学习压力较大，任务重。你能知道学习的重要性喜欢学习这是很好的，只要努力就会取得优秀成绩的。所以你要调整心态，放松心情，顺其自然，不要总是把注意力放在自己的思想和身体变化上，不要想着注意力这件事。要劳逸结合。
你好，考虑是轻度用脑过度，神经衰弱的表现。其实不用那么纠结于过于刻意追求集中，有时要给自己心情放假，不求于苛求自己。要缓解神经衰弱，要给自己减压，要留时间去煅练。用脑时间不宜过久。跑步是最 好的方法。每天坚持跑40分钟，早上，下午各20分钟。
