匿名用户 | 浏览6187次 | 提问时间：2016-01-01 15:13:57 | 回答数量： 1个
男 17岁
您好，最近上课注意力很不集中，经常忘东西这是怎么了？因吃些什么东西了
2016-01-01 15:22:15
你好！你的问题是上课注意力不集中，记忆力下降。最近是不是学习压力太大、精神过于紧张了？是不是对自己要求过于完美，期望值过高了？考虑你的问题可能跟心理压力过大有关，应该属于一般的心理问题。调整心理、自我减压即可。饮食上多喝牛奶、多吃点坚果、鸡蛋、瘦肉、鱼类，适当补充营养，加强体育锻炼。
宋艺
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