匿名用户 | 浏览4793次 | 提问时间：2016-01-01 15:02:19 | 回答数量： 1个
男 23岁
以前我没感觉到自己有掉头发的现场，可是最近发现我总是一大片一大片的掉，感觉很恐怖，赶紧去咨询医生，医生说我这是斑秃，想了解一下斑秃患者应该多食哪些食物？以后多吃点。
您好，斑秃脱发患者多补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。宜食含碘高的食物。多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
