匿名用户 | 浏览4059次 | 提问时间：2015-12-31 20:04:32 | 回答数量： 1个
女 20岁
问题描述:我经常觉得很烦躁，郁闷，特别是到了上班的地方，就更烦躁不安.
心理分析：您好，根据您的情况，您性子比较急，过于敏感，比较消极，大都看到事物不好的一面，对现在的生活很不满意，对工作产生厌烦，没有动力。心理指导：建议您要及时减压，放松心情，凡事平常心对待，平时给自己积极的心理暗示，烦躁时，深呼吸，保持冷静。应该好好想想自己想要什么，要有目标有动力，如果这份工作当时是无奈之举，可以考虑做些自己喜欢的，感兴趣的，这样会比较容易找到感觉和斗志。注意保持心情愉快和平和心态。
