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怎样调节自己的心情

匿名用户     |     浏览1419次     |     提问时间:2015-12-25 15:13:05     |     回答数量: 1个

病情描述:

心事重...想问题都特别极端...总是心情不好... 和男朋友总是吵架


病情分析:
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王宁宁

2015-12-25 15:16:40

病情分析:

你好,有这样的心态是比较常见的,有这些情态也是比较正常的,我认为一个人没有想法肯定就不正常,但是,这些想法过度的极端就有可能导致相应的问题,也是不够好的。

指导意见:

我建议,一般来说要学会换位思考,在他人的角度来思考问题,这样就能够想得通很多的问题,应该说就没什么想不通的了,用平常心态对待自己的生活吧,这样就能够很舒服的。

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