从2010年起有点自卑感觉得自

病情分析：

你好，从你反映的情况来看，人际关系处理确实有一定的偏见，也是导致你不信任他人原因，并形成自我封闭的状态，人际关系确实是复杂的，但只要自己做人正，做事实，一般会对赢得他人的尊重的，同时要多接触他人，表达自己的观点和想法，相互交流，取长补短，替别人着想，为别人分忧，要大度点，不要太小气，慢慢别人会理解你，会受到别人的青睐，朋友也才会多起来。关于生产后易怒，记忆力下降，注意力不集中，考虑为脑神经衰弱，与体内激素的激烈变化有一定的影响及各种压力及冲突有关。

指导意见：

建议自我放松，自我减压，规律作息，适当运动，加强营养，合理膳食，自我调节心情，学会心静，修炼急躁的个性。相信随着体内激素恢复及个性的修炼，上述不良情绪及脑神经衰弱的表现会缓解的。

病情分析：

指导意见：

你好，根据您所描述的症状分析，你存在抑郁的部分症状，抑郁症状的产生与自卑和产后体内激素变化有关外，还与个人消极的生活态度和不良的行为模式有关。要彻底摆脱抑郁困扰，需要主观上做出积极的改变，建议培养积极的思维倾向和乐观的阳光心态，对人对事多看其积极的一面，多关注积极正面的相信，多做能让自己真正快乐的事情。朋友也是身心健康的良药，要多参与社会活动，多交朋友，多与亲朋好友沟通交流，学会自我减压，学会宣泄不良情绪，敢于畅所欲言、淋漓尽致地表达和表现自己。当你心态好转后，身心就会恢复健康了。祝你健康快乐每一天。