匿名用户 | 浏览4003次 | 提问时间：2015-12-25 09:11:18 | 回答数量： 1个
女 24岁
我从小人际 不好，现在上大学后，由于感觉能力不足，理想又太高.综合起来，导致我现在很堕落，对自己很绝望.持续3年.那段时间由于和宿舍人关系超级紧张，所以我有一种压力变成动力的感觉，自己从内心站了起来.但是后来经过自身 努力，人际得到一些改善，我就有点骄傲了，所以前阵子树立起来的那鼓自强也不只那去.我讨厌我自己这样，但是我又无法摆脱那种依赖，懒惰的心理，我该怎么办? 曾经的治疗情况和效果： 无
你好！根据你提供的信息，你的问题由你的性格缺陷和不良的认知方式导致。性格信心不足、缺乏稳定的价值观、过分在乎外界的评价、要求完美、不接纳自我等，认知方式比较极端。建议你接纳自我，多进行自我肯定和自我鼓励，多给自己积极的心理暗示，在接纳自我的基础上，脚踏实地，寻求积极的调整和改变。有必要的话，可看看专业的心理医生，接受心理疏导。
