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脱发怎么调理?吃什么可以防止脱发?

匿名用户     |     浏览6331次     |     提问时间:2015-12-24 21:51:05     |     回答数量: 1个

病情描述:

脱发怎么调理?吃什么可以防止脱发?


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周秀华副主任医师

2015-12-24 21:54:26

病情分析:

脱发也是正常的生理现象 人每天可以脱掉数十根头发 如果头发数量没有减少 都是正常的 可通过饮食调节

指导意见:

可以多吃含铁的食物如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、马铃薯等 多吃一些新鲜的蔬菜水果 要注意休息 不要熬夜 保持精神愉快

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