匿名用户 | 浏览3994次 | 提问时间：2015-12-24 18:41:33 | 回答数量： 2个
女 23岁
很快要考试，压力很大，有什么方法可以让记忆力提升
好睡眠绝对好记性。睡眠分为慢波睡眠和快速动眼睡眠等多个阶段，慢波睡眠是基本不做梦的深度睡眠，而快速动眼睡眠是多梦的睡眠。做梦的睡眠对记忆并不重要，重要的是慢波睡眠。当人进入深度的慢波睡眠时，大脑神经元会长出新的突触，加强神经元之间的联系，从而巩固和加强记忆。
调理好作息，提高失眠治疗，对学习有极大的帮助。预祝你学习进步，金榜题名！
您好，您的情况是因为您将要考试，所以您希望短期可以提高记忆力，而且您的压力很大，所以才会让您出现了想要提高记忆力的情况出现。
建议您可以找到学习中的兴趣，也就是从记忆中的兴趣出发，这样您就可以找到快速的记忆方法，相信您的情况会有改善。
