匿名用户 | 浏览1694次 | 提问时间：2015-12-24 12:50:20 | 回答数量： 2个
女 17岁
我现在已经17岁啦！但是身高才只有一米几左右，我和同学们在一起玩耍时很自卑，我想问哈现在要吃什么才能长高呢？
身高与遗传、营养和身体内生长激素水平、环境和社会因素等等有关。
别的都正常，就主要与生长激素水平有关了，生长激素睡眠时分泌多，注意睡眠充足一些。不要偏食，每天适当做一些体育活动。
您好，就您的年龄来看，您的身高还是有可能继续增长的，养成良好的生活和饮食习惯，对您的身高增长是有好处的，
好，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，不熬夜，多运动，促进身高增长，希望我的回答能帮到您。
