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请问做什么锻炼练胸肌最有效,室内的,

匿名用户     |     浏览6545次     |     提问时间:2015-12-24 12:40:37     |     回答数量: 2个

病情描述:

在室内的,我现在每天做俯卧撑,还有什么方法吗


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张弘主任医师

2015-12-24 12:45:18

病情分析:

根据患者对病情的描述考虑为健康锻炼方法的问题的咨询

指导意见:

这位患者您好,很高兴为您作答。一般来书俯卧撑就是最好的锻炼方法了

用户回答专区 用户的建议仅供参考

顾******

2015-12-24 12:50:03

病情分析:

你好,想要使胸肌变大,除了练俯卧撑之外,你还可以练一下哑铃还有举重等,这些都是需要胸肌配合的。

指导意见:

建议你平时可以练一下哑铃,举重等需要胸肌配合的运动。

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