匿名用户 | 浏览8727次 | 提问时间：2015-12-24 12:08:44 | 回答数量： 2个
男 19岁
听说空腹（肚子饿）吃蛋白粉，会将蛋白质变成热量是真的吗？如果真是这样是不是浪费了蛋白粉？我锻炼时候经常饿肚子锻炼。
19岁，男性，询问蛋白粉是否会变成热量。
所有的营养素（碳水化合物、脂肪、蛋白质）既为身体提供营养，也为身体提供热量。建议锻炼的时候要适当补充碳水化合物。
蛋白质与脂肪、碳水化合物是人体必须要的三大营养素
根据你叙说的情况，蛋白质、脂肪与碳水化合物三者在体内代谢是可以相互转化，最终为机体提供热量，
