匿名用户 | 浏览7833次 | 提问时间：2015-12-23 21:00:03 | 回答数量： 1个
女 0岁
什么时候和牛奶最好啊？又补钙又不长肉？
2015-12-23 21:04:46
一般早上、晚上是喝奶的最佳时机， 早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上睡前半小时喝牛奶，不但有助于睡眠 ，而且有助于人体对其营养成份的吸收。
宋艺
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