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天凉了,怎么养生,注意事项

匿名用户     |     浏览9236次     |     提问时间:2015-12-22 17:33:14     |     回答数量: 1个

病情描述:

天凉了,怎么养生,注意事项


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赵博超

2015-12-22 17:36:10

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当然我们要保持饮食清淡充足睡眠情绪稳定,一定要多吃蔬菜,少吃一些上火的食物,不要吃葱姜蒜辣椒,尽量少吃鱼虾海鲜多运动,多喝水

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