匿名用户 | 浏览1529次 | 提问时间：2015-12-22 14:58:25 | 回答数量： 2个
女 37岁
失眠2年半，一直吃中药，时好时坏，药总是吃一段时间后就不管用了，最近2周又严重了，有困意，身体想睡，脑子不睡，也没想什么。具体表现就是，怎么躺都有点憋气，趴着好点，多梦，易醒，头不晕不疼，脉细，停经 吃右归就来 不爱发脾气，胃有点胀气，吃饭可以，大便少。开的中药里含量最多的是生龙骨、生牡蛎，炒枣仁，一点也不管用，怎办啊，我都看了5个医院了。
你好，平时生活习惯应注意，比如说睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚，睡前不吃东西，睡前应开窗，
要泡脚等等，这样是可以减少像您这样的情况的，希望我的话可以帮到您，祝您健康！
你好，失眠多考虑神经衰弱，,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,
注意营养和休息保持心情愉悦
