匿名用户 | 浏览7038次 | 提问时间：2015-12-22 14:38:14 | 回答数量： 2个
女 39岁
除了药品之外有没有日常食物能补肾?
健康指导：朋友您好，除了药物在，日常中的饮食，如韭菜，腌肉，狗肉，海参，山药，枸杞，西洋参，牛尾，甲鱼等食物都具有一定的补肾养肾的作用，平时可以适当摄入些，另外加强体育锻炼
中医认为黑色的食物对于补肾的作用是比较大的，比如是黑花生或者是黑芝麻或者是黑豆都是可以的
但是患者是比较年轻，平时注意劳逸结合，加强身体的锻炼，其次就是作息规律，饮食营养跟上就可以。
