匿名用户 | 浏览3773次 | 提问时间:2015-12-21 17:18:07 | 回答数量: 2个
女 23岁
我从上高中那会就很胖,现在一直在想办法减肥,可是试过很多额办法,都不怎么样,现在人家都说让我做经络减肥说对身体也好。
做经络减肥,需要配合控制饮食数量,可以达到减肥的效果。不控制饮食,就难于减肥。
每日口服一粒善存片,会保证人体的维生素,微量元素的供给,可以放心大幅度减少饮食数量,在饥饿难忍时,吃少量西红柿,黄瓜等低热量食品充饥,很快会适应这种节食饮食习惯。结合适量的体育运动,会顺利,安全,绿色,健康减肥,增进身体健康。如果不减少饮食,单靠经络减肥,也难于奏效。
你好,效果还可以,如果不节食依然会有反弹,还需要你自己注意保持。
建议吃饭只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,另外每天抽时间运动很有必要。