匿名用户 | 浏览7674次 | 提问时间：2015-12-21 11:15:00 | 回答数量： 1个
女 42岁
日常什么食品可以壮阳益肾？效果比较好且无副作用
2015-12-21 11:21:14
健康指导：根据您所描述的情况，从传统养生学的角度进行分析，如果确实属于阳虚型的体质，那么，在日常饮食方面，就应该适当地多食用一些具有温阳益气功效的食物，这一类食物常见的包括：羊肉、鸽子蛋、山药、韭菜、红参、牛肉、鲫鱼、鲢鱼、扁豆、河虾、姜、辣椒、核桃、红枣、桂圆、芡实、莲米、芸豆、黑米、荔枝、淡菜等。
宋艺
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