匿名用户 | 浏览7823次 | 提问时间:2015-12-08 17:50:49 | 回答数量: 2个
男 9岁
您好医生,我是一个高三的美术生,12月21号就要参加全省考试,特别重要,决定命运!现在感觉每天力不从心,注意力不集中,每天熬夜都要很晚才能休息,疲乏无力,有些眼花,请问医生有没有什么办法,还有30天就要考试,急
你好,根据你的描述,建议晚上不要熬夜太长时间,适度做做运动,如果没有明显效果,可以去医院做做心理治疗
你好,这是考前综合征,部分同学在考前都会出现你类似的情况,但能力是平时训练成就的,不是靠突击能迅速提高的,这样过度紧张,过度用功已经使你身心疲惫,这样不仅能提高成绩,相反会使得其反。
所以,建议你保持轻松稳定的心态,规律作息,把它当成普通的应试来准备,不要过度背负压力,不要去结果怎么样,尽力了,就行,只要心情放松了,各方面就会得到改善,睡觉充足,次日的学习效率才会提高,并注意营养,相信你会取得好的成绩。能考入自己理想的学校。