匿名用户 | 浏览4819次 | 提问时间:2015-12-08 13:11:58 | 回答数量: 3个
男 74岁
病毒感染引起感冒怎么预防?
你好,病毒感染是因为抵抗力降低引起的,孩子因为太小,抵抗力一般来说都是比较低的,所以容易感冒,另外就是家长需要注意护理,一般来说受凉是最容易抵抗力低病毒感染感冒的,
孩子衣物打湿了及时更换,尤其是汗水打湿的情况下,天气变化了及时添加衣物,多和有经验的妈妈交流下心得
身体抵抗力差有引起病毒性感冒的可能。注意多喝水
清淡饮食,不要受凉,适当保暖,饮食均衡,多刺激户外锻炼,增加身体抵抗力。预防感冒。
病毒性感冒的预防,最重要的是避免到人多的地方去,特别是在流感季节。还要注意不要用手揉搓眼睛和鼻子,进餐前、去卫生间前后以及乘坐交通工具之后,一定要洗手。其次平时要多休息,多喝水,多吃水果和蔬菜,
不吃辛辣刺激性食物,还要加强体育锻炼,多参加体育活动,增强自身免疫力,忌烟酒,以免刺激呼吸道、消化道粘膜,加重症状。忌食油腻、煎炸的食物,少吃或不吃鱼、肉、荤、腥食物。