匿名用户 | 浏览6415次 | 提问时间:2015-12-07 10:56:07 | 回答数量: 1个
女 42岁
请问睡觉一直会做梦是怎么回事呢
2015-12-07 11:18:10
您好,每个人每天睡觉都会做梦,做梦是一种自然现象,只不过有人醒来不记得而已。但是如果每天做噩梦就要多注意了,可能是因为压力太大,过于焦虑,或者睡觉姿势不正确导致。
建议平时注意减减压,适当出去走走,放松心情,凡事平常心对待,保持心情愉快和平和心态。规律作息,不要熬夜,注意睡觉姿势,尽量不要压着胸口。
宋艺
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