匿名用户 | 浏览7663次 | 提问时间：2015-12-02 17:31:33 | 回答数量： 2个
女 23岁
颈椎病症状，怎样知道自己是否有颈椎病，有什么外显
比较轻的颈椎病，仅仅出现颈，项，背部发僵，发硬，疼痛，颈椎屈伸，转动活动时可出现症状加重。如果影响到通往上肢的神经，则还可出现颈项部连带上肢疼痛，放射痛或麻木，也可出现皮肤感觉迟钝，上肢肌肉力量减弱。如果影响到通往头部的神经，血管椎动脉，可以出现头晕，头痛，恶心，呕吐，耳鸣，视物不清等。 如果影响到颈椎内部的脊髓，则会出现四肢无力，两腿发软，肌肉僵硬，行走困难，甚至下肢瘫痪，大小便失控和性功能障碍。这是颈椎病的症状。 临床表现最复杂的是交感神经型颈椎病，如果影响到颈部的交感神经，可以出现心慌，胸闷，胃胀，腹泻，肢体少汗或多汗，四肢发冷，烦躁，面部发热，耳鸣，视力减退，眼睛发胀，心动过速或过缓，双上肢及头面部血管痉挛或扩张。
1，保证正确的坐姿，尽可能保持自然的端坐位，将后背坐直，并保持颈部的挺直。睡觉时不可俯着睡，枕头不可过高、过硬或过平。枕头的高矮软硬要适中，一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10公分左右。枕芯以木棉，荞麦皮为好，装填量要适当，以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。 2，避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车导致颈部受伤等。 3，防风寒，潮湿，避免午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭。特别要避免空调冷风直吹颈肩部肌肉，注意保暖防寒。风寒容易使颈部局部血管收缩，血流速度降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。 4，改正不良的姿势，减少颈部肌肉劳损，每低头或仰头1小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。每周不少于4次，每次不少于25分钟的锻炼。 5，长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。 以上属于个人分析和建议，根据病情方面的疑问您可以选择到正规医院检查治疗，进一
对于这个早期就是脖子不舒服的，后期就是导致胳膊有相应的神经症状的
我建议你如果觉得不舒服可以考虑做个颈部的核磁看看，平时注意多运动脖子，不要老保持一个姿势，同时可以通过按摩来缓解症状的
