匿名用户 | 浏览6096次 | 提问时间:2015-11-24 14:16:34 | 回答数量: 1个
女 46岁
每天抽两包,香烟,猛然戒掉对身体好吗
2015-11-24 14:18:11
主要 靠毅力.给自己的近一周做个计划,安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟.实在憋不住嚼口香糖,喝水.一般半月后就不那么敏感了.充实自己的每一天,不要让自己闲下来想吸烟.但最主要的还是要靠自己的毅力.
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