小球球 | 浏览8306次 | 提问时间：2015-11-22 16:07:53 | 回答数量： 3个
女 22岁
我想减肥，针灸减肥有效吗？有体验过的吗？
想得到怎样的帮助：针灸减肥有效吗？有体验过的吗？
最健康的方法就是运动和控制饮食，平时多吃蔬菜和白肉,日常生活中多进行一下有氧运动，
坚持晚饭后快步走半个小时以上，这样能帮助您快速瘦身成功。减肥是一个很辛苦很困难的事，贵在坚持
可以的,不会导致不好的影响的. 减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.
不应该以口服药物为主. 注意药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,
针灸减肥，效果很好，也要配合饮食控制。
注意加强锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃油腻食物，适当控制饮食，必要时可配合针灸减肥。
