小球球 | 浏览5965次 | 提问时间：2015-11-21 14:56:59 | 回答数量： 2个
女 28岁
我想减肥，中医减肥还相对安全点，请问埋线减肥可靠吗？效果怎样？会不会在身上留疤？
想得到怎样的帮助：埋线减肥可靠吗？效果怎样？会不会在身上留疤？
从健康角度不建议进行这种减肥方法的。
建议通过生活饮食控制不要吃刺激辛辣过于油腻，高热量的食物多吃蔬菜水果也是以清淡为主，多进行功能锻炼户外运动每天至少跑步或者散步半小时坚持半年就会有明显的减肥效果。
目前最健康的减肥方法是运动减肥，少吃多餐，每餐尽量只吃七分饱，尤其是晚餐很重要，不能吃的太多。
然后再配合运动，效果会很好的，还有一种方法是瑜伽，瑜伽的减肥效果也不错，不仅可以减肥，还能塑身，只是要坚持两三个月后才能看到明显的效果，建议你试试，祝你减肥成功。
