匿名用户 | 浏览5724次 | 提问时间：2015-11-20 14:21:23 | 回答数量： 2个
男 26岁
长期睡不着大脑总是无法平静
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好， 平时要多吃坚果类食物 ，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
长期睡不着，失眠是由于植物神经调节紊乱导致, 口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物, 养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力
