匿名用户 | 浏览4644次 | 提问时间：2015-11-19 15:07:28 | 回答数量： 1个
男 31岁
失眠头疼 白天头痛，晚上没睡意
2015-11-19 15:11:30
您这种情况是典型的失眠。失眠往往是心理因素造成的，如果能把心理问题解决，失眠状况自然就会改善。如果找不到具体原因，可以参加体育运动，长期坚持规律的体育锻炼同样可以促进人的睡眠。如果您还是睡不着，可以试着服用少量的醋，醋这种东西有助于安眠。另外，葡萄酒也有类似的作用，睡不着时喝上一小杯，会很快入睡的。必要时您可以选择服用镇静安眠类的药物。
宋艺
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