cjyfg | 浏览9386次 | 提问时间：2015-11-16 23:31:57 | 回答数量： 2个
女 46岁
成年人缺钙应该怎么补?
你好，这个年纪根本不存在缺钙的可能性。因为钙质的流逝，补充都是最为均衡的年纪
建议，一般的饮食是完全满足个人身体钙质的需要，不要盲目听信于某些药店的宣传诊断，毫无意义，如果怀疑建议到正规医院做一个微量元素检测。希望身体健康
您好，根据你说的症状考虑可能是常用的方法就是吃些葡萄糖酸钙。
可以通过食补，多食含钙的食物，如豆制品、牛奶等等，多晒太阳也可促进钙吸收！
