匿名用户 | 浏览8467次 | 提问时间：2015-11-12 16:50:38 | 回答数量： 2个
女 0岁
会引发糖尿病的饮食有哪些
没有不升糖的食物，因此所有的食物都有可能引发糖尿病，关键在于您怎么吃。您这种情况饮食注意要选择升糖指数低的食物。低升糖指数的水果在胃肠中停留时间长，葡萄糖释放缓慢，吸收入血液的速度也因此比较慢。可避免饭后血糖急速飙升，也有助维持饱足感，避免过量进食。其次改变之前的不健康的生活方式，迈开腿，管住嘴。
在积极进行干预治疗的同时加强运动锻炼和血糖监测，即使在家里也要监测血糖，定期要去医院抽血检查空腹和餐后血糖水平，早期干预的话，是可以长期维持良好的症状而不太影响生活的。三诺血糖仪祝你吃的健康。
易于使血糖迅速升高的食物：白糖,红糖,冰糖,葡萄糖,麦芽糖,蜂蜜,巧克力,奶糖,水果糖,蜜饯,水果罐头,汽水,果汁,甜饮料,果酱,冰淇淋,甜饼干,蛋糕,甜面包及糖制糕点等.
可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米，小麦，白菜，豆类制品。含糖低的蔬菜。如韭菜，冬瓜，南瓜，青菜，茄子，西红柿等。主张低热量、低糖、低盐、低胆固醇饮食。增加膳食纤维、维生素、微量元素摄入,反对精细加工及快餐食品,食物品种应多样化。
