匿名用户 | 浏览2999次 | 提问时间：2015-11-05 17:11:41 | 回答数量： 3个
女 0岁
睡前要吃什么或者做什么才不会打呼噜?
打呼噜要考虑肥胖，扁桃体炎，扁桃体肥大等原因引起的可能。
注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物。不要喝酒抽烟，最好去医院五官科进行检查。
睡觉打呼噜的原因多、危害也很大，建议及时治疗打呼噜，因为打呼噜不及时治疗危害会更大，如记忆力下降、头昏头痛、失眠多梦，严重时引发高血压、心脑血管疾病等，甚至猝死。
打呼噜的原因很多，如睡眠姿势不正确、过度劳累、患有鼻咽喉疾病等，用偏方治疗不一定起到很大的效果，建议去正规医院检 查明确病因对症治疗。
您好，各种原因引起的呼吸通道狭窄，主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打呼噜甚至呼吸暂停，具体包括：鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狭窄。咽部狭窄：扁桃体肥大，咽部松弛,悬雍垂过长。舌体肥大，舌根部肿瘤、舌后缀等引起咽腔狭窄。
建议您到耳鼻喉科查明病因，对症治疗。
