匿名用户 | 浏览3180次 | 提问时间：2015-05-06 15:13:14 | 回答数量： 3个
女 33岁
作为一名女性，想知道子宫的相关知识
你好，防患于未然，是维护健康的关键。保护子宫可从下列几点做起：(1)防止多次妊娠，因为连续3次以上怀孕者，子宫的患病率便会显著增加。(2)防止反复多次人工流产，特别是在短时间内反复人流。(3)怀孕时要定期做好产前检查。(4)忌滥用催产素，分娩时在宫口开全而子宫收缩乏力时，适时、适量使用是允许的(但一定要在产科医生指导下)，但若宫口未开全就过早使用催产素，则会导致子宫破裂。(5)产时必须正规接生，以防不正规接生损伤产道，祸及子宫。(6)防止不洁性交，男女性交前最好认真清洗会阴，男子包皮过长应做包皮环切术，经常清洗包皮垢。以免病原体经阴道进入子宫，引起子宫内膜炎、附件炎或因包皮垢刺激宫颈而致宫颈癌。(7)月经期应避免性生活，妊娠初期与临产前两个月要禁止性生活。(8)恪守性道德，坚持一夫一妻的性生活。切忌放纵性活动，尤其是与多个男子发生性关系，极易致子宫内膜感染、附件炎、宫颈糜烂与其他病变，甚至染上性病、艾滋病等。只要努力做到这些，子宫便可受到有效的保护。
注意保持阴部的清洁卫生，做好避孕措施，避免流产，免得损伤子宫，注意月经期卫生清洁，月经期不要进行性生活。
多是牛肉、羊肉等红肉；少坐，多运动运动，推荐瑜伽这项运动；少吃冰的东西，少饮凉茶。
