匿名用户 | 浏览3180次 | 提问时间:2015-05-06 15:13:14 | 回答数量: 3个
女 33岁
作为一名女性,想知道子宫的相关知识
你好,防患于未然,是维护健康的关键。保护子宫可从下列几点做起:(1)防止多次妊娠,因为连续3次以上怀孕者,子宫的患病率便会显著增加。(2)防止反复多次人工流产,特别是在短时间内反复人流。(3)怀孕时要定期做好产前检查。(4)忌滥用催产素,分娩时在宫口开全而子宫收缩乏力时,适时、适量使用是允许的(但一定要在产科医生指导下),但若宫口未开全就过早使用催产素,则会导致子宫破裂。(5)产时必须正规接生,以防不正规接生损伤产道,祸及子宫。(6)防止不洁性交,男女性交前最好认真清洗会阴,男子包皮过长应做包皮环切术,经常清洗包皮垢。以免病原体经阴道进入子宫,引起子宫内膜炎、附件炎或因包皮垢刺激宫颈而致宫颈癌。(7)月经期应避免性生活,妊娠初期与临产前两个月要禁止性生活。(8)恪守性道德,坚持一夫一妻的性生活。切忌放纵性活动,尤其是与多个男子发生性关系,极易致子宫内膜感染、附件炎、宫颈糜烂与其他病变,甚至染上性病、艾滋病等。只要努力做到这些,子宫便可受到有效的保护。
注意保持阴部的清洁卫生,做好避孕措施,避免流产,免得损伤子宫,注意月经期卫生清洁,月经期不要进行性生活。
多是牛肉、羊肉等红肉;少坐,多运动运动,推荐瑜伽这项运动;少吃冰的东西,少饮凉茶。