匿名用户 | 浏览1182次 | 提问时间：2015-05-05 16:12:58 | 回答数量： 4个
女 25岁
最近公司业务比较多，我这周每晚都加班，比较疲劳。我怕皮肤不好，特地使用了最好的护肤品，还加强了护肤的频率。但昨晚一照镜子，吓了一跳，怎么一周下来，我的皮肤就粗糙了那么多呢？
睡眠不足，劳累，疲劳有引起皮肤无光泽，粗糙的可能，注意适当休息，保证充足的睡眠，多吃新鲜蔬菜水果，保证充足的睡眠。
您好，您的症状可能是气血不足引起的，气血不足是由不规律的生活方式导致机体气血失衡，所以只要把体内的气血调整好就行了。食疗和药物要同时进行，食疗可以吃些西红柿，大枣等补气养血的食物，药物可以吃些东阿阿胶，当然平时要注意劳逸结合。
可以选择柠檬富含维生素C，而维生素C具有很强的美白功效，从超市买几个新鲜的柠檬，切成片，放进浴缸里，至少每周洗一次这样的泡泡浴，泡半小时就能收到效果。但要记住泡完柠檬澡不要出去晒到太阳，会吸收紫外线适得其反的。建议还是晚上泡澡比较好首先，我们要知道可以美白的成分有哪些，一般来说，含维c、熊果苷、曲酸、甘草桑葚提取物，果酸等成分的护体乳的美白身体效果都比较好，在选择时可以留心这类成分。芸蓉集极致生体乳就很符合这样的要求，涂的时候把护体乳在手心搓热，以打圈的形式涂抹在身上，并且多加按摩促进吸收。
有的女性皮肤白皙细嫩、光彩照人，而有的女性皮肤黝黑粗糙，毫无光泽可言。其实，皮肤是女性健康与否的一面镜子，当人疲劳时，首先反映在皮肤上，这与疲劳造成的身体透支，导致皮肤得不到相应的营养、水和氧气有关。 如果身体出现严重疲劳，人体正常的新陈代谢被打乱，内分泌就会失调，皮肤细胞渐渐地失去应有的生成能力和修复能力，皮肤就会变干、变粗、变黑，并且出现皱纹和黑斑，皮肤的抵抗能力也随之减弱，变得脆弱而敏感起来，稍一刺激就会过敏。 因此，只要女性的皮肤出现以上这些症状，就意味着疲劳过度了，要注意全身的调节和调整。
