askaska | 浏览3741次 | 提问时间：2015-03-15 23:09:52 | 回答数量： 1个
男 31岁
医生您好，我是焦虑症患者，今年31岁，男。最近一次惊恐发作是在傍晚，持续用了10分钟。然后接下来的晚上和第二天，都感觉世界非常不真实，有种朦胧的感觉。请问这个是惊恐发作后的症状吗？谢谢。（注明：我只是想知道这个是否是焦虑症的症状，请不用回复一大堆如何治疗的信息，谢谢）
其实面对焦虑症的最有效的方法就是四个字“顺其自然。”面对它时提高自己的警惕，如临大敌，反而会适得其反，所以不要在乎这些痛苦，
