匿名用户 | 浏览7209次 | 提问时间：2015-01-30 09:37:29 | 回答数量： 5个
女 23岁
两年记性越来越差了睡眠质量也很差睡觉前即使很困了也总会想一些乱七八糟的事才能入睡多梦不易醒总感觉睡着了还在想事情很容易被惊醒醒来后心跳的很快平时心里压力比较大记性越来越差了很容易烦脾气也比以前差很多:
您好，根据您的描述，中医认为是肾虚脑髓空导致的，建议根据中医辨证，选用健脑补肾丸调理。
失眠会引起神经衰弱，人精神恍惚，严重的容易引起抑郁症和神经分裂，会使人体调节机制变差。睡前可以喝一杯牛奶。牛奶有助于入睡，但对于牛奶过敏的人，可以吃个苹果或吃片面包，效果是一样的。平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物，如,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥。红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。
你好，像你所说的情况考虑大概是神经衰弱造成的。建议去当地正规医院进一步检查，对症治疗，祝健康。
失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，可以口服：谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服：地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
你好 多考虑神经衰弱有关，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
