匿名用户 | 浏览1472次 | 提问时间：2014-12-17 13:25:31 | 回答数量： 10个
男 47岁
为什么眼圈黑，吃什么好
您好，黑眼圈中医认为是肾虚，血瘀导致的，建议看看中医，采用中医辨证的方法治疗。
对于你现在的情况主要考虑你出现了气虚血亏的情况导致的一系列的症状的出现
指导意见：
对于你来说我建议多休息，多吃一些补气血的食物养成好的生活习惯增强免疫力
建議可以試下多汁的苹果片、未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈,眼袋的好帮手。
黑眼圈形成的原因:饮食不正常,缺乏铁质;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度.注意这些因素是很重要的
一般说来,偶然的眼圈发黑,只要校正生活节奏,避免劳累,同时用手轻轻按摩眼眶周围皮肤,眼圈发黑就会变浅消失.但如果长期眼圈发黑,则是一种病态。
意见建议：要补充更多营养素.芝麻,花生,黄豆含大量维生素A,对消除黑眼圈颇具功效.饮食中要多吸收蛋白质,脂肪,胺基酸及矿物质,多吃鸡蛋,瘦肉,豆制品.
睡眠障碍所致，应该多喝水，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠进行治疗！
出现这现象，多为是你平时熬夜比较多，或者是脾胃失调中气不足，血气亏虚导致的，可以先去医院确诊后再使用药物治疗，平时不要熬夜。
这黑眼圈多是脾肾虚导致的，可考虑先请中医看看，做到准确辨症，再具体用药。日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。土豆片敷眼有一定的好处的。另外还要注意不要长期熬夜啊！
黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人。注意这些因素是很重要的。
黑眼圈一般是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、静脉血管血流速度过于缓慢，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
意见建议：可以一种简便易行的方法，用土豆片土豆刮皮、清洗后，切成2厘米的厚片，将土豆片敷在眼上30约分钟，再用清水洗净面部，此外还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶。
