wsahl | 浏览8140次 | 提问时间：2014-11-22 16:20:58 | 回答数量： 3个
男 34岁
孕产妇食用亚麻籽油有什么好处？对孩子 补脑，提高记忆力 有什么效果
α-亚麻酸是维系人类脑进化和构成人体大脑细胞的重要物质基础，它能在人体内多种酶的作用下，通过肝脏代谢为机体的生命活性因子DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)，而DHA和EPA是胎儿或婴幼儿大脑发育的最主要营养物质。 如果在孕期缺乏α-亚麻酸，有可能造成胎儿发育不良、抵抗力弱等。 世界卫生组织将α-亚麻酸确定为人体必需的脂肪酸。该物质不能通过人体自身合成，只有直接食用才能达到补充效果。 在胎儿期，大脑迅速生长，专家建议日补充量应该在1000毫克左右。而α-亚麻酸在饮食中含量很低，很多孕妇不可能补充足量。孕期直接食用富含α-亚麻酸的物质是十分重要的 。在这里在说一下产后抑郁症，研究显示，（ω-3脂肪酸）α-亚麻酸可改善抑郁症，抑郁症原因就是缺乏胎儿需要的DHA，而胎儿从母体大量获取DHA,导致产妇大脑DHA供给不足，表现出抑郁。
该情况可以考虑是亚麻油酸对人体有益建议：你好,亚麻油籽有多不饱和脂肪酸,是人体必需的脂肪酸，亚麻油酸含量高的食品能预防大肠癌、肺癌，抑制特异性皮炎等炎症的变态反应，还有保护大脑，提高脑神经机能和增强记忆力等功效，因此受到人们喜爱。
孕产妇食用亚麻籽油的好处 孕产妇以及胎儿为何需要补充亚麻酸呢？ 专家说：ω-3脂肪酸是胎儿大脑正常发育的必须营养物质。美国卫生研究院研究表明:大脑器官是在母体里形成， ω-3的补充应在怀孕前开始。没有足够的ω-3供给，就无法形成健康的大脑。神经系统一旦形成，就再也无法修补因缺乏ω-3而造成的影响。如果孕妇在怀孕期间ω-3脂肪酸不足，除了直接影响宝宝将来的智商水平以外，还可能会出现以下症状：小儿智力发育障碍;小儿视力下降 ;早早产极低体重婴儿;小儿肥胖症;小儿感染性疾病增加;小儿免疫力下降等等。 0-3岁是宝宝大脑发育的第二次高峰期，补充ω-3脂肪酸也是非常必要的。 2 是孕产妇本身的需要。 据国外权威医疗机构的研究，生了孩子之后，女性发生精神失调的几率是常人的6倍。原因是什么呢？专家比较一致认定的因素有三个，一是体内激素水平变化；二是压力；三是体内缺乏ω-3脂肪酸。 刚刚提到，ω-3脂肪酸是胎儿大脑正常发育的必需营养物质，因此胎儿在大脑发育期间就会拼命地吸收母体中的ω-3脂肪酸。 如果此时孕妇不注意补充足量的ω-3脂肪酸，胎儿无法从母体摄入的营养中获取ω-3脂肪酸，那么就只得抢夺母体储存在大脑和体内组织中的ω-3。 因此，孕妇血液中的ω-3脂肪酸含量普遍会降到正常值的一半以下，如果不注意补充ω-3的话，孕妇产下孩子之后极易患上产后抑郁症和精神失调。
