scipq | 浏览5913次 | 提问时间：2014-11-12 09:47:40 | 回答数量： 1个
男 30岁
早餐是人一天中最重要的——人们普遍有这样的共识，但实际上，零食也有着不可磨灭的健康功效，吃对零食能够让你更健康。最新研究发现，适当吃点巧克力对提高记忆力就很有帮助。
巧克力中含有的可可黄烷醇是一种良好的抗氧化物质，它能够改善因年龄增长而逐渐变差的记忆力。喝富含可可黄烷醇饮料的人比喝得少的人记忆力测试成绩更好。适当摄入巧克力有助提高记忆力，但也要注意不可每天摄入过多，一小块黑巧克力即可。
