宋鹂 | 来自 , | 浏览4235次 | 提问时间：2014-11-11 09:54:53 | 回答数量： 3个
女 38岁
上班上着就打盹，这可不是好现象。除了喝咖啡、抹清凉油刺激大脑，实际上，轻松按摩一些身体穴位，照样可以解乏哦。
按摩太阳穴
太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此穴位不仅提神还可缓解头痛。按摩此穴位适用于各种人群，但注意不可用力过度，感觉酸胀即可。
穴位按摩方法：用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴，轻柔缓和地环形转动，持续30秒。一般按摩的次数可多可少，可视大脑疲劳的程度调整。
按摩百会穴
百会穴位于头顶正中的最高点，是手足三阳经及督脉阳气交会之处，按摩此穴位可以提神醒脑、升举阳气。
穴位按摩方法：用双手拇指或食指叠按于穴位，缓缓用力，有酸胀感为宜，持续30秒;同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复5次。
按摩风池穴
风池穴位于项部，枕骨之下，与风府穴(后发际正中直上1寸)相平。这是足少阳胆经的穴位，按摩它除可提神外，还能缓解眼睛疲劳，特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人，效果更好。
穴位按摩方法：保持身体正直，两手拇指分别置于两侧风池穴，头后仰，拇指环形转动按揉穴位1分钟，可感到此处有明显的酸胀感，反复5次。
按摩太阳穴 百会穴 风池穴这三个穴位可以较快解乏
您好!感谢您对我们的信任，我是您的在线医生
病情分析与建议:按摩太阳穴 百会穴 风池穴这三个穴位可以较快解乏
感谢您的提问，如有其他疑问，请追问，很高兴为您解答，祝您身体健康，生活幸福!
