fnuov | 浏览3761次 | 提问时间：2014-08-25 15:36:50 | 回答数量： 2个
女 26岁
宝宝补铁辅食和食物有哪些？我平时都是做蛋黄给宝宝吃，可是好像没有什么作用。
您好，感谢您对我们的信任，我是您的在线医生，宝宝补铁可多摄入肝脏、鱼、肉、蛋黄等富含铁食品，制成各种泥、蛋黄羹等适用婴儿食用的食品，此外补充铁剂。感谢您的在线提问，希望我的回答您能满意！
含钙铁锌丰富的食物，如奶类、鱼、蛋黄、瘦肉、虾皮、海带、排骨汤，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜，许多蔬菜含铁质很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。祝孩子健康康成长。
