gjfil | 浏览5378次 | 提问时间：2014-04-30 14:52:08 | 回答数量： 2个
女 18岁
为什么我每天晚上都会做梦？噩梦比较多
一般平时压力比较大、精神过度紧张是会导致你描述的多梦症状出现的。
指导意见：
所以调理上建议你首先平时注意保持开朗心情与平和心态，并注意增加锻炼、规律作息，必要时可以考虑口服如参芪五味子调理下。
睡眠多梦考虑是神经衰弱的症状，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
