whslv | 浏览6225次 | 提问时间：2014-03-19 12:55:30 | 回答数量： 1个
女 0岁
怎么加快促进身体的新陈代谢？ 我最近去美容院做腰腹部按摩减肥，但美容师说我的新陈代谢功能很差，请问如何改善呢？。
首先确定一下美容师说的是不是真的，因为现在许多搞美容的都是在借机会推销自己的产品。
新陈代谢就是人体内功能活动的总称，如果新陈代谢功能差，说明的各个脏器功能比较正常的弱一些。这种情况下首先应该增加运动量，运动是促进新陈代谢最直接、最有效的方法，比去美容院请美容师做的按摩减肥要好得多。如果腹部赘肉多，应该多做一些仰卧起坐，每天如果坚持200个以上，并适当用拍打法拍打腹部，每日2次，每次坚持30分钟，只要坚持下去，应该是很有效果的，必去美容院的要强得多，还能省下不少钱。
