a49f3a | 浏览3193次 | 提问时间：2014-03-11 16:32:34 | 回答数量： 1个
女 0岁
职业妈妈在工作时间要如何吃才能保证胎儿的健康？，大夫帮忙看下
感谢您对我们的信任，我是您的在线医生
你好，孕妇的饮食需要营养均衡，多样化，易于消化，富含丰富的蛋白质和维生素，膳食除根据自己的饮食习惯安排之外，还应当粗粮细粮搭配，使不同主食所含的营养能互补，荤素比例要适当，要克服偏食倾向，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃辛辣刺激的食物，不可多吃盐，不喝生牛奶、羊奶，少喝咖啡(咖啡因能抑制胎儿生长，导致胎儿体重偏低)，最好不喝酒，更不可抽烟。多喝水。
感谢您的在线提问，希望我的回答您能满意！
