匿名用户 | 浏览1161次 | 提问时间：2013-07-30 16:03:42 | 回答数量： 2个
女 岁
自然流产会瘦还是容易胖
您好，感谢您对我们的信任，我是您的在线医生，容易胖 ,减肥方法应以运动和减少饮食为主。忌用药物减肥，尽可能做有氧运动，睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。
您好，感谢您对我们的信任，我是您的在线医生，： 您好 不推荐药物减肥的，较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.；
意见建议： 建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食 祝您身体健康，生活幸福!
